Laveno, massimizza le prestazioni

Laveno. Massimizza le tue prestazioni: Previeni gli infortuni, migliora le performance e recupera più velocemente!

Sei uno sportivo amatoriale? A Laveno fai sport per passione, per mantenerti in forma o per metterti alla prova? Allora questo seminario è per te!

Impara come allenarti al massimo senza infortuni, migliorare le tue performance e recuperare più velocemente.

Laveno ,si organizza un evento gratuito a Laveno Mombello il 22 maggio 2024 alle 20:30 nella suggestiva Sala Consiliare di Villa Frua in Piazza Fontana.

Cosa imparerai?

Definisci il tuo livello di allenamento e le tue capacità di carico
Scopri i principali rischi di infortunio e come evitarli
Impara approcci efficaci al riscaldamento e allo stretching, sia statici che dinamici
Scopri la verità sui pesi: quando e come utilizzarli per ottimizzare i tuoi allenamenti
Usa la tecnologia per monitorare e migliorare le tue prestazioni

Relatori:

Marco Alfano, Osteopata MSc e Dottore in Scienze Motorie, co-founder del Centro Medico Major
Fabio Rossi, Fisioterapista OMPT e docente all’Università degli Studi dell’Insubria di Varese

Perché partecipare?

In un’ora e mezza scoprirai nozioni e tecniche che puoi applicare subito al tuo allenamento quotidiano.
Impara da esperti qualificati che lavorano quotidianamente con sportivi di tutti i livelli.
Personalizza il tuo percorso di crescita ponendo domande direttamente ai relatori.
Diventa uno sportivo più forte, sano e consapevole.

Non perdere questa occasione unica!

Posti disponibili limitati a 90.

Per maggiori dettagli e per iscriverti: