Autolesionismo. Uomo di 27 anni compiuto un atto di autolesionismo a Luino, viene trasportato in ospedale
Luino, 4 dicembre 2023 – Un uomo di 27 anni si è autolesionato a Luino, in provincia di Varese. L’incidente è avvenuto intorno alle 12:25 di oggi, in viale Dante.
Secondo le prime informazioni, l’uomo si è ferito con un oggetto contundente.
Sul posto sono intervenuti i carabinieri di Luino, che hanno soccorso l’uomo e lo hanno trasportato in ospedale.
L’uomo è stato trasportato all’ospedale di Cittiglio, dove è stato ricoverato in codice giallo. Le sue condizioni non sono gravi, ma è stato sottoposto a intervento chirurgico.
Le cause dell’autolesionismo sono ancora da accertare. Gli investigatori stanno indagando per ricostruire la dinamica dell’incidente.
Ecco alcuni consigli per aiutare le persone che soffrono di autolesionismo:
- Se conosci qualcuno che si autolesiona, parlagliene. Fagli sapere che non è solo e che ci sono persone che si preoccupano per lui.
- Offri il tuo sostegno e la tua comprensione. Ascolta senza giudicare e lascia che la persona si sfoghi.
- Incoraggia la persona a cercare aiuto professionale. Un terapista può aiutarla a capire le cause dell’autolesionismo e a sviluppare strategie di coping più salutari.
Se tu o qualcuno che conosci ha bisogno di aiuto, contatta il numero nazionale di prevenzione del suicidio 800 585 800.
Strategie di coping: cosa sono e a cosa servono
Le strategie di coping sono gli atteggiamenti e i comportamenti che le persone adottano per affrontare situazioni stressanti o difficili. Sono fondamentali per la salute mentale e il benessere, poiché aiutano a gestire le emozioni negative, ridurre l’ansia e lo stress e migliorare la capacità di adattamento.
Esistono diverse tipologie di strategie di coping, che possono essere classificate in due grandi categorie:
- Strategie di coping centrate sul problema: sono finalizzate a modificare la situazione stressante o a trovare una soluzione al problema. Ad esempio, possono consistere in:
- Problem solving: cercare di identificare la causa del problema e trovare una soluzione efficace.
- Ricerca di informazioni: cercare informazioni utili per affrontare la situazione stressante.
- Approccio attivo: affrontare la situazione stressante in modo diretto e propositivo.
- Strategie di coping centrate sulle emozioni: sono finalizzate a gestire le emozioni negative associate alla situazione stressante. Ad esempio, possono consistere in:
- Rimozione emotiva: cercare di evitare di pensare alla situazione stressante.
- Repressione emotiva: cercare di reprimere le emozioni negative.
- Riflessione: cercare di comprendere e accettare le emozioni negative.
- Social support: cercare il sostegno di amici, familiari o professionisti.
La scelta della strategia di coping più efficace dipende da diversi fattori, tra cui la natura della situazione stressante, le risorse personali e le preferenze individuali. In generale, è importante sperimentare diverse strategie per trovare quella che funziona meglio per sé.
Ecco alcuni consigli per sviluppare strategie di coping efficaci:
- Identificare le situazioni stressanti: il primo passo è identificare le situazioni che provocano stress e ansia.
- Comprendere le emozioni associate: è importante comprendere le emozioni negative associate alle situazioni stressanti.
- Sperimentare diverse strategie: è importante sperimentare diverse strategie di coping per trovare quella che funziona meglio per sé.
- Chiedere aiuto: se si hanno difficoltà a gestire lo stress, è importante chiedere aiuto a un professionista.
Le strategie di coping sono un’abilità importante che può essere appresa e migliorata con il tempo e la pratica.
Sviluppare strategie di coping efficaci aiuta a vivere una vita più sana e soddisfacente.
